¿Hidratar o nutrir?
Hidratar y nutrir la piel son dos cosas distintas. Hidratar la piel consiste principalmente en limitar la pérdida diaria de agua. Nutrir la piel significa aportarle lípidos y materia grasa.
La piel está formada por tres capas: la dermis, la epidermis y el film hidrolipídico.
- La dermis actúa como un verdadero reservorio de agua para la piel. Es muy importante mantenerse hidratado regularmente para mantener este reservorio de agua, ya que nuestro organismo pierde agua fácilmente.
- La epidermis constituye una barrera que limita la pérdida de agua. Esta capa de la piel está formada por células lipídicas que ayudan a limitar la evaporación del agua presente en nuestro organismo.
- La última capa de la piel, el film hidrolipídico, cubre toda la superficie cutánea y actúa como un auténtico escudo protector frente a las agresiones externas. El film hidrolipídico está compuesto principalmente por sebo y agua, lípidos y sudor. El sebo actúa como una verdadera barrera que evita que el agua se escape, ya que es hidrófobo.
El frío afecta directamente a esta última capa de la piel: la circulación sanguínea se ralentiza y la producción de sebo disminuye. Los cambios bruscos de temperatura acentúan este fenómeno. ¡El invierno es una época en la que nuestra piel está especialmente expuesta a las agresiones externas! Es importante hidratarse desde el interior y adoptar gestos que ayuden a nuestro organismo a limitar la pérdida de agua, reforzando el film hidrolipídico.
Buenas prácticas para mantener la piel hidratada sin sensibilizarla más
Evita los baños demasiado calientes
Aunque los baños calientes resultan agradables en pleno invierno, no se recomiendan para las pieles deshidratadas. El agua caliente tiende a agredir la epidermis y a resecar la piel. La ducha resulta menos agresiva para la capa más externa de la piel, por lo que es preferible ducharse en lugar de bañarse y evitar temperaturas demasiado elevadas.
Bebe agua
La hidratación de la piel depende de beber agua regularmente y en cantidad suficiente. Se recomienda beber al menos 1,5 litros de agua al día. También puedes tomar infusiones o té verde para hidratarte y entrar en calor.
Consume ácidos grasos
Los ácidos grasos están presentes en cada una de las células de nuestro organismo y ayudan a protegerlo desde el interior. Las células de la piel se renuevan cada mes, por lo que consumir omega-3 y grasas saludables ayuda a mantener una piel flexible y bien hidratada. Los ácidos grasos se encuentran en el aceite de oliva, el aceite de colza, el aceite de sésamo….
Evita los productos demasiado espumosos
Los agentes espumantes pueden resultar demasiado agresivos para la piel. Eliminan parcialmente su película protectora y pueden provocar irritación, rojeces y sensación de tirantez.
¡Abrígate bien!
Cuando bajan las temperaturas, la piel se reseca. Protege la piel cuando esté expuesta a las temperaturas exteriores para evitar que el frío y el viento la deshidraten. Presta especial atención a las manos, que suelen ser las más expuestas.
Proteger la piel durante el invierno
¿Qué productos utilizar para hidratar la piel?
La importancia de desmaquillarse
La piel del rostro es muy fina y especialmente frágil. Limpiarla todas las noches ayuda a mantener su flexibilidad y elasticidad. Es un buen hábito que ayuda a ralentizar los signos del envejecimiento cutáneo. Desmaquillarse elimina las impurezas de la piel. PATYKA recomienda elegir productos suaves para preservar la película hidrolipídica de la piel. Los aceites desmaquillantes son especialmente adecuados.
El Aceite Desmaquillante Éclair limpia eficazmente respetando el equilibrio de la piel. Se puede combinar con una limpieza suave con la Mousse Nettoyante Détox, para eliminar eficazmente todas las impurezas sin debilitar la piel. De este modo, la doble limpieza permite conseguir una piel limpia, fresca y luminosa.
Aceites vegetales y sérums para hidratar y nutrir
Los aceites vegetales actúan en profundidad, no solo en la superficie de la piel. Los sérums y aceites vegetales aportan a la epidermis los activos necesarios para ayudar a la piel a desempeñar correctamente su función protectora. Las moléculas lipídicas presentes en los aceites nutren e hidratan la piel. El Aceite Absoluto contiene aceites altamente nutritivos y regeneradores, como el escualano vegetal y el aceite de rosa mosqueta, que ayudan a devolver el confort a la piel.
La Investigación Avanzada PATYKA ha desarrollado el Sérum Hydra-Booster con ácido hialurónico, que hidrata intensamente gracias al Ácido Hialurónico, dejando la piel revitalizada y calmada. Aplicar unas gotas de este sérum por la mañana y por la noche.
La exfoliación para activar la renovación celular
Uno o dos exfoliados por semana ayudan a las células de la epidermis del rostro a renovarse mejor, permitiendo que la piel absorba mejor los tratamientos y potenciando su eficacia. Es importante no exfoliar en exceso: más de dos exfoliaciones por semana podrían debilitar la piel y resecarla aún más. La exfoliación elimina las células muertas y revela una piel más luminosa.
PATYKA ha desarrollado el Gommage Lissant Double Action, que afina la textura de la piel y deja la piel suave gracias a sus ácidos de frutas. Una vez exfoliada la piel, se pueden aplicar tratamientos hidratantes.
Tratamientos hidratantes ricos para el invierno
Es importante adaptar la rutina de cuidado de la piel a cada estación. En invierno, la piel necesita una mayor nutrición.
La manteca de karité, la manteca de mango ecológica, las cremas de día y las mascarillas hidratantes son tratamientos adecuados para la piel del rostro cuando bajan las temperaturas.
PATYKA recomienda utilizar la Crème Riche Hydra-Apaisante, que calma la piel y ayuda a prevenir la deshidratación. Es especialmente adecuada para las pieles secas.
La Masque Crème Réhydratant Intense ha sido desarrollada para hidratar todo tipo de pieles a las que les falta agua y lípidos. Los tratamientos hidratantes son ideales para restaurar la película hidrolipídica. Una vez restablecida la hidratación de la piel, es importante mantenerla aplicando diariamente lociones, cremas de día, cremas de noche, bálsamos o leches hidratantes sobre la piel.
También es importante cuidar el cuerpo aplicando cremas o bálsamos nutritivos para preservar la belleza de la piel. PATYKA ha desarrollado la Leche Corporal Hidratante Douceur, que calma las sensaciones de incomodidad, suaviza y protege la piel, proporcionándole un nivel óptimo de hidratación durante todo el invierno.
No olvides hidratar los labios, que tienden a agrietarse fácilmente en invierno, ni el contorno de ojos, ya que la piel de esta zona es muy fina y necesita cuidados específicos.