Comer alimentos que cuidan la piel
La alimentación tiene un gran impacto en el aspecto de la piel. Al elegir determinados alimentos, puedes mejorar significativamente la calidad y la luminosidad de tu piel. Elige alimentos ricos en betacarotenos, como las zanahorias, la naranja, el melón, la calabaza, el boniato o la papaya. Los frutos rojos, antioxidantes naturales, también aportan luminosidad a la piel.
El pescado y el marisco ricos en omega-3, como el salmón, contienen ácidos grasos esenciales que nutren y suavizan la piel.
Beber suficiente agua también es un hábito importante que no debemos descuidar. Una piel bien hidratada gana luminosidad y ayuda a limitar la aparición de los signos de la edad. Prioriza el agua o el té verde, conocido por sus propiedades antioxidantes. ¡No te prives de él, ya que también ayuda a combatir el acné y la aparición de imperfecciones!
—Descubre nuestro Dossier Especial dedicado a los beneficios de una rutina de belleza antioxidante
Eliminar las toxinas y preparar la piel para la hidratación
El doble limpiado (desmaquillado + limpieza) es la clave para una piel bonita. Adoptar una rutina de desmaquillado suave y respetuosa con la piel es el primer gesto para conseguir una piel fresca y luminosa.
— ¿La solución para un tono apagado? ¡La exfoliación!
Las células muertas que se acumulan en la superficie de la piel apagan el tono. Para conseguir un rostro más luminoso, basta con exfoliar la piel una vez por semana con un exfoliante suave como el Exfoliante Alisador Doble Acción, que estimula la renovación celular.
Después de la limpieza, aplica sobre la piel una loción hidratante y calmante, como la Loción Láctea Calmante. Esta afina la textura de la piel y también favorece una mejor absorción de los activos hidratantes de los tratamientos que aplicarás a continuación.
Potenciar y maximizar la hidratación de la piel
Combina tu crema de día con un sérum: este potencia la acción hidratante de la crema y actúa en profundidad. El Sérum Regenerador de Luminosidad, por ejemplo, hidrata y potencia la luminosidad del rostro gracias al Bio-Complejo Marino que contiene.
* — Elige cremas formuladas con aceites vegetales, mejor asimilados por la piel. Descubre todas nuestras Cremas Faciales Ecológicas* **haciendo clic aquí.
Algunos aceites vegetales permiten hidratar y mejorar la calidad de la epidermis gracias a su perfecta afinidad con la piel.
- El aceite vegetal de Jojoba tiene una gran afinidad con los lípidos del cemento intercelular y su composición es muy similar a la del sebo. Por ello, es especialmente emoliente e hidrata sin resultar demasiado graso, por lo que es especialmente adecuado para pieles deshidratadas.
- El Aceite de Germen de Trigo, que contiene vitamina E, es un potente antioxidante natural. También ayuda a prevenir la sequedad cutánea y aporta luminosidad al rostro.
Atención: los aceites minerales presentes en algunos productos cosméticos convencionales son oclusivos y favorecen la aparición de comedones; por ello, es preferible evitarlos.
Aplicar tratamientos nocturnos ecológicos para una mayor eficacia
Como la piel se regenera durante la noche, puedes ofrecerle varias veces al año una cura de luminosidad de 21 días gracias a un cóctel de aceites ricos en vitaminas: Elixir de Noche Regenerador.
Para las pieles más sensibles, una segunda opción más envolvente consiste en aplicar una mascarilla de noche ecológica como la Mascarilla Lift Pro-Colágeno una vez por semana. Al despertar, tu piel estará más tersa, lisa y suave.
Proteger la piel de las agresiones externas
Es muy importante proteger la piel de los radicales libres, los rayos UV y la contaminación, ya que estas agresiones diarias aceleran el envejecimiento cutáneo y dañan la piel en profundidad. Los tratamientos protectores antirradicales como la Crema Multi-Protección Luminosidad serán perfectos aliados para conseguir una piel más luminosa y radiante.