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Entretien avec...

Moment bien-être avec Élodie Garamond

C’est dans l’univers feutré du Tigre Yoga Marais qu’Elodie Garamond, fondatrice des clubs de yoga Tigre Yoga Club & Spa, nous dévoile sa passion pour le bien-être et son lien avec la beauté.
C’est dans l’univers feutré du Tigre Yoga Marais qu’Élodie Garamond, fondatrice des clubs de yoga Tigre Yoga Club & Spa, nous dévoile sa passion pour le bien-être et son lien avec la beauté.
Ce qui l’anime ?  Accompagner les élèves sur le chemin de la compréhension de soi, et de la reconnexion avec son corps par la pratique du yoga.
  •      Quelle est ton approche de la beauté ?

Je conçois la beauté non pas dans sa plasticité pure mais comme le résultat d’un état de beauté intérieure rayonnant à l’extérieur. C’est chez une personne entretenant un état positif avec elle-même et avec les autres, que la beauté s’exprime réellement : à travers son sourire ou son regard pétillant. La vraie manifestation de la beauté réside dans ces signes extérieurs de bien-être. Le Yoga permet d’atteindre cette connexion et cette connaissance de soi, de créer un vrai rapport de respect et de connivence avec son corps et in fine de se sentir bien, tout simplement.

  • Quelle place occupe ta routine beauté dans ton quotidien ?

Le travail fondamental est certes intérieur mais j’accorde aussi beaucoup d’importance à ma routine beauté. C’est un vrai moment pour soi qui apporte beaucoup de bien-être et qui rejoint en ce sens ce travail de connexion que j’ai évoqué.

Certaines gestuelles sont pour moi essentielles, comme prendre le temps de bien nettoyer sa peau matin et soir, et utiliser des eaux florales régulièrement dans la journée pour garder un teint frais. Mon premier geste beauté le matin est un spray d’eau florale sur le visage que je change en fonction des saisons.

  • Comment choisis-tu tes produits cosmétiques ?

Je recherche l’efficacité avant tout : j’en teste beaucoup, et j’observe les résultats. Ayant une peau mixte et sensible, qui peut facilement avoir des boutons, je suis vite fixée sur l'efficacité. Ce qui m’importe donc c’est de trouver un soin qui puisse respecter la sensibilité de ma peau tout en la rééquilibrant, et ce n’est pas une mince affaire ! 

  • Et le bio ?

Je suis depuis longtemps acquise au bio dans l’alimentaire : j’ai une réelle conscience du fait que l’on n’a qu’un seul corps, irremplaçable, précieux et fragile. Personne n’est mieux armé que soi pour en prendre soin. Je suis passée au bio en cosmétiques dès lors que les produits sont devenus fluides et légers, pas trop gras ou trop épais. Les innovations en cosmétique bio m’ont fait basculer ; on peut enfin avoir des soins qui sont sains sans faire l’impasse sur l’expérience sensorielle !

  • Un secret beauté à partager ?

Mon auto-massage du visage « fait-maison » qui mélange ayurveda indien et do-in japonais. Il me permet de chasser les tensions et la fatigue accumulées au cours de la journée, tout en lissant mes traits. J’utilise l’Élixir Nuit Réparateur lors du massage, avec l’odeur envoûtante des huiles essentielles associées à leur effet anti-âge, c’est une vraie mini cure de jeunesse !

  • Parle-nous un peu plus du Tigre Yoga Club !

Notre priorité est l'écoute et l'empathie. On cherche à apporter un mieux-être dans la vie de nos élèves, à ce qu’ils ressentent une réelle différence au cours de leur expérience au Tigre Yoga Club. Cette volonté de faire du bien est un parti pris fort chez le Tigre Yoga Club et ce, à tous les niveaux, de l’accueil des élèves aux professeurs. On tient également à ce que nos lieux soient un havre de paix, propices à la méditation et à la relaxation. Nous sommes ravis d’annoncer qu’un nouveau Tigre ouvre ses portes à Lyon en mai !

 

LE SOIN CHOUCHOU D'ÉLODIE

    • bestseller
    • Anti-âge
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