Perché è importante proteggere la nostra pelle dalla luce blu?
La luce blu è emessa naturalmente dal sole, ma anche dagli schermi (computer, TV, smartphone, ecc.). Questa luce blu può avere effetti negativi visibili a lungo termine se si trascorrono in media più di 30 minuti al giorno davanti a uno schermo. Va inoltre considerato che il nostro stile di vita è cambiato e che oggi trascorriamo in media sei ore al giorno davanti agli schermi!
Gli effetti dannosi dell’esposizione alla luce blu sulla pelle
Un incarnato più spento e la comparsa di imperfezioni
La luce blu provoca stress ossidativo cutaneo. Infatti, genera radicali liberi che provocano l’ossidazione delle membrane cellulari e alterano il sistema di rigenerazione cellulare della pelle. Di conseguenza, l’incarnato appare più spento e meno uniforme e compaiono imperfezioni.
L’invecchiamento cutaneo precoce
L’esposizione alla luce blu è uno dei tre principali fattori responsabili dell’invecchiamento cutaneo precoce, insieme al sole e all’inquinamento. La luce blu emessa dai nostri schermi penetra in profondità nel derma e riduce progressivamente la capacità delle cellule cutanee di rigenerarsi. Le conseguenze non sono immediatamente visibili, ma l’invecchiamento cutaneo precoce è una realtà. Poiché la pelle si rigenera sempre meno, sulla superficie compaiono prima le linee sottili e poi le rughe, mentre la pelle perde anche volume, elasticità e compattezza.
La comparsa di macchie pigmentarie sull’epidermide
Il terzo effetto dannoso dell’ossidazione cellulare è la comparsa di macchie pigmentarie, poiché le cellule si rinnovano più lentamente e in modo meno efficace, favorendo così la formazione di accumuli di melanina.
Consigli di bellezza per proteggere la pelle dagli effetti della luce blu
Limitare l’esposizione alla luce blu
Non è sempre facile, ma il modo più efficace per limitare gli effetti della luce blu è, naturalmente, ridurre l’esposizione. Quando possibile, cerca di limitare il tempo trascorso davanti agli schermi. Se, tuttavia, trascorri molto tempo davanti al computer o allo smartphone, puoi installare un’applicazione che filtra la luce blu e contribuisce così a limitarne gli effetti sulla pelle.
Assumere le vitamine A, C ed E attraverso l’alimentazione
Per proteggere la pelle dallo stress ossidativo causato dalla luce blu, puoi puntare su un apporto di vitamine A, C ed E, direttamente attraverso l’alimentazione oppure mediante l’applicazione topica di prodotti skincare.
Gli alimenti più ricchi di vitamina C sono kiwi, fragole e agrumi. La vitamina E, invece, è particolarmente presente nelle mandorle e nelle nocciole.
Una piccola ciotola di frutta al mattino ti aiuterà a combattere meglio i radicali liberi prodotti dalla luce blu!
Detergere accuratamente la pelle ogni giorno ed esfoliarla per lasciarla “respirare”
Detergere accuratamente la pelle attraverso la doppia detersione è il segreto per una pelle pulita, poiché permette di eliminare batteri e residui di inquinamento che ostruiscono i pori. In questo modo, la pelle può “respirare” meglio e rigenerarsi più facilmente.
Stimola il rinnovamento cellulare utilizzando un esfoliante viso biologico a base di attivi naturali, da applicare una volta alla settimana.
Per mantenere un incarnato luminoso e purificare la pelle, è ideale utilizzare un esfoliante come lo Scrub Levigante Doppia Azione, che offre una doppia esfoliazione delicata ma molto efficace, a base di 5 Acidi della Frutta (AHA) e microsfere di Cera di Jojoba. Da utilizzare una volta alla settimana per stimolare il rinnovamento cellulare, che rallenta a causa dell’esposizione alla luce blu. Esfoliando la pelle, elimini le cellule morte che si accumulano sulla sua superficie e ritrovi un incarnato luminoso.
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Proteggere la pelle dai radicali liberi grazie agli antiossidanti
Per neutralizzare i radicali liberi, niente di meglio degli antiossidanti!
Gli antiossidanti svolgono un’azione protettiva contro i radicali liberi, per questo sono particolarmente indicati per contrastare lo stress ossidativo e proteggere la pelle dalla luce blu.
Le Bacche di Goji sono antiossidanti che stimolano le difese naturali della pelle e proteggono le cellule dai danni provocati dai radicali liberi generati dagli infrarossi, dalla luce blu, dai raggi UV, ecc. I trattamenti della nostra collezione Difesa Attiva sono ricchi di attivi antiossidanti e aiutano a mantenere la pelle luminosa, prevenendo al contempo i primi segni dell’età.
Applicare quotidianamente una protezione solare
Non lo ripeteremo mai abbastanza: applicare una protezione solare ogni giorno e durante tutto l’anno è essenziale se si desidera mantenere la pelle bella e giovane più a lungo. Nella routine quotidiana, applica un SPF al termine della skincare routine, subito dopo il siero e la crema. Questo aiuterà a proteggere la pelle dalla luce blu emessa dal sole e dalla comparsa di macchie brune causate dal sole.
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