En invierno, para afrontar el frío, o en verano, cuando estamos más expuestos al sol, solo hay una regla de oro para conservar una piel bonita: ¡la hidratación! Aunque la epidermis se protege de forma natural, en ocasiones necesita un aporte extra para mantenerse siempre bien hidratada.

La piel se hidrata de forma natural

Para mantenerse flexible, suave y protegerse frente a las agresiones externas (contaminación, viento, sol, estrés, cambios de temperatura...), la piel produce sebo de forma natural: esto es lo que se conoce como película hidrolipídica. En ocasiones, cuando la epidermis se ve sometida a condiciones especialmente exigentes, esta barrera protectora puede verse ligeramente alterada. A partir de ese momento, la piel ya no consigue mantener su nivel de hidratación. Se reseca, se descama, pica y se vuelve apagada.

Por si fuera poco, la piel pierde agua de forma natural cada día. Este proceso de evaporación, conocido como pérdida de agua transepidérmica, permite estabilizar el nivel de hidratación de la epidermis en torno al 13 %. Por debajo de este porcentaje, la piel se considera deshidratada.

Gestos sencillos para hidratar la piel desde el interior

Adoptados a diario, estos pequeños consejos permiten hidratar la piel de forma natural.

Beber suficiente agua

Para mantener la hidratación de la piel, es indispensable beber mucha agua. Los profesionales sanitarios recomiendan consumir un mínimo de 1,5 L de agua al día para compensar las pérdidas naturales de agua de la epidermis. Por supuesto, recuerda beber más en caso de practicar actividad física o cuando las temperaturas sean especialmente bajas o elevadas.

Comer alimentos ricos en agua

Algunas frutas están compuestas principalmente por agua. Es el caso del melón, la sandía y los cítricos, así como de verduras como el calabacín, el pepino y el tomate... Lo ideal es consumirlos en cada comida para poder apreciar sus beneficios en la piel.

Humidificar el aire

Cuando llega el frío, tendemos a pasar tiempo en ambientes con demasiada calefacción. Por el contrario, cuando suben las temperaturas, a menudo ponemos el aire acondicionado al máximo. En ambos casos, estos malos hábitos terminan resecando la piel. Para ayudarla a mantenerse hidratada, puedes instalar un humidificador de aire en casa o en la oficina. Lo ideal es que el nivel de humedad del aire en interiores esté entre el 40 % y el 60 %.

Piel hidratada: ¡apuesta por los activos adecuados!

Para hidratar correctamente la piel, es indispensable elegir productos de cuidado que contengan activos específicos. Reconocidos por mantener y favorecer la hidratación de la epidermis gracias a sus excepcionales propiedades, se convierten en verdaderos aliados para nuestra piel.

• Ácido hialurónico: capaz de retener hasta 1.000 veces su peso en agua, hidrata intensamente la piel, tanto en la superficie como en profundidad.

• Manteca de karité: agente hidratante natural, ayuda a combatir la sequedad cutánea creando una película protectora. Rica en fitoesteroles, calma y alivia las pieles secas y desvitalizadas.

• Aceite de jojoba: rico en ácidos grasos, favorece la cicatrización y refuerza la película hidrolipídica de la piel gracias a su composición, similar a la del sebo.

• Agua de Glaciar del Mont-Blanc: gracias a los minerales y oligoelementos que contiene, esta agua refrescante devuelve a la piel toda su vitalidad.

¿Necesitas hidratación? ¡Opta por cuidados específicos!

Además de hidratar la piel desde el interior, es indispensable aplicar a diario cuidados que potencien la hidratación. Descubre nuestra selección PATYKA.

Sérum Hydra-Booster

Muy concentrado, este sérum hidratante calma la sed de la piel y recarga las células de agua. Además de aportar luminosidad y vitalidad a la piel, ayuda a mantener su hidratación durante todo el día gracias al Ácido Hialurónico y al Agua de Glaciar del Mont-Blanc.

El ritual de belleza: por la mañana y por la noche, sobre la piel perfectamente limpia, aplico unas gotas del tratamiento sobre el rostro. Aliso los rasgos desde el interior hacia el exterior, sin olvidar el cuello.

Crema Láctea Hydra-Calmante

Aplicada después del sérum, esta crema hidratante con Agua de Glaciar del Mont-Blanc protege la piel y previene su deshidratación, dejándola más flexible y luminosa. Su textura láctea se adapta perfectamente a las necesidades de las pieles normales a mixtas. Para una hidratación aún mayor, pruébala en su versión rica, más reconfortante para las pieles muy secas y/o deshidratadas.

El ritual de belleza: por la mañana y por la noche, aplico una pequeña cantidad de crema sobre todo el rostro y el cuello.

Aceite Absoluto

Este tratamiento SOS con 12 aceites esenciales y vegetales tonifica, nutre y devuelve la luminosidad a la piel. Este sérum regenerador puede utilizarse como tratamiento intensivo o a diario, según las necesidades de tu piel.

El gesto de belleza: por la noche, aplico de 2 a 3 gotas de aceite directamente sobre el rostro o las mezclo con mi crema hidratante.

A lo largo de todo el año, recuerda mantener siempre la piel bien hidratada. Además de conservar su suavidad y su tacto aterciopelado, contribuyes a retrasar el envejecimiento cutáneo. En materia de hidratación, no te centres únicamente en el rostro: cuida también la piel del cuerpo aplicando una Leche Corporal Hidratante después de la ducha.