Qu’est-ce qui te passionne ?

Ma grande passion est d’aider les autres. Un sourire, un conseil, une recette, une citation … chacun a un impact sur les autres qu’il le veuille ou non. C’est important de s’en rappeler au quotidien et de cultiver la bienveillance.

Plus précisément, j’ai une grande passion pour la cuisine saine qui aide le corps à retrouver sa pleine santé.

 

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Quel est ton premier geste beauté le matin ?

Le matin, je fais un nettoyage léger pour enlever les impuretés de la nuit avec une brume ou bien une eau florale.

Combien de temps passes-tu dans ta salle de bain par jour ?

Ça dépend des jours, mais je dirais de 30 à 40 minutes.

Un secret de beauté à nous partager transmis par une personne qui t'est chère ?

J’ai les cheveux très bouclés et ma mère me faisait des tresses le soir pour éviter qu’ils s’emmêlent. J’aime toujours le faire, cela évite la casse durant la nuit.

Quel est ton secret de beauté le plus étrange ?

Boire des jus de légumes ! Votre teint vous dira merci.

Ce qui te rend belle ?

Difficile de répondre à cette question, je dirais simplement que la beauté est dans l’oeil de celui qui regarde, donc je n’ai pas la réponse.

Quels sont tes produits de beauté chouchous ? 

Grâce au blog, j’ai la chance de tester beaucoup de marques et de produits différents. Et certains sortent du lot. Chez Patyka, j'apprécie beaucoup le Masque Hydratant Intense !

Quel a été ton déclic pour passer aux cosmétiques bio ? 

En changeant d’alimentation il y a quelques années, j’ai commencé à me demander également ce qu’il y avait dans mes produits de beauté. De là, j’ai commencé à changer petit à petit ma routine.

Comment choisis-tu tes produits cosmétiques ?

Je suis sensible à 3 choses : l’efficacité, la qualité (naturel, bio) et le packaging. J’aime avoir de jolis packagings dans ma salle de bain.

Tes astuces pour un mode de vie sain quand on a un emploi du temps surchargé ?

Tout le monde a un emploi du temps surchargé de nos jours. Le plus difficile est de profiter de l’instant présent et d’utiliser notre temps pour faire des choses bénéfiques pour nous. J’ai lu récemment sur Instagram un post qui disait : « Si tu as le temps pour Instagram, tu as le temps pour faire du yoga » ! Cela s’applique vraiment à tout. Il y  a plein de choses qui vont nous permettre d’avoir un mode de vie plus sain.

 Quels sont tes conseils pour se sentir bien dans sa peau ?

1 - Accepter le fait qu’on n'est pas parfait (ça déculpabilise beaucoup) puis consacrer au moins 15 minutes le soir pour prendre soin de soi : une relaxation, quelques exercices de sport, un rituel de beauté etc. Ces 15 minutes par jour peuvent faire une grande différence.

2 - Bien s’organiser pour cuisiner rapidement des plats sains et ne pas trop se stresser ! Le dimanche on peut anticiper les premiers dîners de la semaine.

3 - Avoir de bonnes raisons de faire des changements : faire du sport pour se sentir mieux, se sentir plus forte, plus en confiance (et non pas juste pour perdre du poids). Mieux manger pour avoir plus d’énergie, avoir une plus jolie peau, faire le plein de nutriments (et arrêter de compter les calories), etc.

Un lieu secret à Paris où tu aimes aller ?

Je ne connais pas de lieux secrets car je suis trop casanière pour ça  ! (rires) J’adore me balader le long des quais car la vue sur les différents ponts a un charme fou.

Ton restaurant préféré à Paris ?

Difficile de choisir car j’aime beaucoup changer et tester des nouveautés ! J’ai récemment découvert Comptoir Veggie, avenue Ledru Rollin, très mignon et pas encore trop bondé ! Il faut en profiter ! 

Le principal défaut de Paris ?

Je dirais le fait qu’il n’y ait pas de pistes cyclables dignes de ce nom ! Après avoir pédalé à Copenhague tout un week-end, je suis bien triste que la ville de Paris ne fasse pas plus d’effort à ce niveau ... Les vélos sur les voies de bus c’est quand même insensé !

Une Parisienne que tu admires ?

Mes plus grandes inspirations ne sont pas nécessairement parisiennes ; si je devais en choisir une je dirais Marie Curie, une parisienne d’adoption qui a dévoué sa vie à sa passion et qui a joué un rôle incroyable dans l'évolution de la médecine.

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